Směřuj výš.

Zdravím  všechny, kteří mají rádi pohyb. Alpinningu se věnuji již několik let. Lekce  vedu ve středně rychlém tempu za doprovodu motivační moderní hudby,kde se střídají rychlejší a pomalejší části lekce doplněné posilováním. Na mých lekcích se budu snažit dostat z Vás maximum, aby čas, který spolu strávíme byl co nejefektivnější. Mezi mé záliby patří také jízda na kole a turistika. Nebojte se a přijďte se odreagovat od každodenního stresu.

Bydlím ve Vizovicích a pracuji jako učitelka na Gymnáziu Zlín – Lesní čtvrť, s aprobací biologie a chemie. Nyní jsem na mateřské dovolené a doma mám ročního prcka. Sport je dlouhá léta součástí mého volného času. Alpinning navštěvuji asi 6 let a od samého začátku mě uchvátila jeho technika, která jde přizpůsobit všem možným účelům i věkovým generacím. Kromě něj jsem si oblíbila H.E.A.T. program a díky zkušenosti s ním se snažím hodiny Alpinningu vést se spalovacím efektem. Kromě těchto indoorových walkingových aktivit ráda běhám, sezónně se věnuji cyklistice a lyžování.

Miluji chození a lezení po horách, a tak mĕ, zcela logicky, alpinning pohltil hned prvním došlapem. Na konci první hodiny jsem v tom byla až po uši… Myslím, že udržení svalové hmoty je zcela zásadní pro správné fungování organismu, proto Vás moc ráda potkám na hodině Pevného těla.