Drumfit


DRUMFIT® je zábavný a jedinečný druh skupinového cvičení.

Lekce je zaměřena na zpevnění a zformování hýždí a stehenních svalů.

Díky stabilizaci středu těla je posilováno i břišní svalstvo.

Drumfit® lekce je složena z jednoduchých pohybů, které zvládne každý aktivní jedinec.

Lekce je složena z podřepů a výpadů, proto tento koncept není vhodný pro klienty s kloubními problémy.

Tréninkovým nástrojem jsou fitness paličky, které promění klasickou skupinovou lekci v energický a funkční trénink.